Yoga in der Schwangerschaft

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Erlebe eine bewusste Schwangerschaft mit bindendem Kontakt zu Deinem Baby, Atemtechniken, dynamische Bewegungssequenzen und eine Tiefenentspannung.

Kategorie: Geburtsvorbereitung
Lehrerin:
 Kathrin
Inhalt:  Du brauchst Stifte & Papier. Erlebe eine geburtsvorbereitende Yogapraxis & verbinde Dich mit Deinen Geburtswünschen & denen Deines Kindes – kreiert gemeinsam Eure Geburt!
Blick ins Video

Kategorie: Geburtsvorbereitung
Lehrerin: Kathrin
Inhalt:  Übe Dich darin Deine Aufmerksamkeit zu lenken, um damit zu steuern, was in Deine Wahrnehmung dringt. Eine wertvolle Fähigkeit für die Geburt!

Kategorie: Geburtsvorbereitung
Lehrerin: Kathrin
Inhalt:  Affirmationen sind positive Sätze, die Dich in Deiner Schwangerschaft & Geburt unterstützen können eine gewünschte, persönliche Qualität aufzubauen.

Kategorie: Geburtsvorbereitung
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Simuliere die Phasen der Geburt und überprüfe, welche der im Kurs erlernten Techniken für Dich hilfreich sind und sein werden.  

Kategorie: Geburtsvorbereitung
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Tönen stimuliert das parasympathische Nervensystem, wirkt beruhigend und kann für Dich eine wertvolle Ressource während der Geburt darstellen. 

Kategorie: Geburtsvorbereitung
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Durch das Kräftigen und Weiten der Hüftmuskulatur, das Kennenlernen der tiefen Hocke, stimmst Du Dich auf eine natürliche Geburt ein. 

Kontaktdaten

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Gliesmaroder Straße 1 · 38106 Braunschweig
Mobil: +49 (0) 15224592430
E-Mail: info@deine-online-yogaschule.de
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