Yoga für Schwangere: Deine Begleitung durch eine bewusste Schwangerschaft und Geburt
Bist du auf der Suche nach einer Möglichkeit, dich während deiner Schwangerschaft fit und entspannt zu halten? Yoga in der Schwangerschaft bietet dir die perfekte Balance zwischen körperlicher Stärkung und mentaler Entspannung. Unsere erfahrene Yogalehrerin Kathrin begleitet dich mit über 30 Videos, speziell entwickelt für werdende Mütter, durch sanfte Yogaübungen, die dich optimal auf die Geburt vorbereiten und mit Deinem Kind verbinden. In unserer umfangreichen Videothek findest du Yoga für jede Schwangerschaftsphase. Zusätzlich bietet unser Blog wertvolle Tipps und Inspirationen rund um die Themen bewusste Schwangerschaft, Geburt und Yoga.
Videothek mit über 30 Yogastunden für Schwangere
Online Kurs: Vulvida Yoga in der Schwangerschaft
Liebe werdende Mama, möchtest Du Deine Schwangerschaft achtsam und bewusst gestalten? Dieser Online-Kurs bietet Dir die Möglichkeit, eine tiefe Verbindung zu Deinem Baby aufzubauen und hilfreiche Techniken für diese besondere Zeit zu erlernen. Durch gezielte Yogaübungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannung stärkst Du Dein Wohlbefinden, kräftigst Deinen Körper und bereitest Dich sanft auf die Geburt vor. Erlebe Deine Schwangerschaft voller Vertrauen und knüpfe ein starkes Band zu Dir selbst und Deinem Baby. Starte jetzt!
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Vulvida Yogadoula Blog: Schwangerschaft, Geburt und Yoga
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Über die Autorin, Doula und Yogaleherin Kathrin Bonhardt
Kathrin Bonhardt, Mutter und Gründerin von Vulvida, ist spezialisiert auf Yoga in der Schwangerschaft. Mit ihren Kursen unterstützt sie werdende Mütter dabei, sich durch gezielte Yoga-Übungen und Atemtechniken bewusst auf die Geburt vorzubereiten. Yoga hilft, den Körper zu kräftigen, Beschwerden wie Rückenschmerzen zu lindern und eine tiefe Verbindung zum Baby aufzubauen. Kathrin legt großen Wert auf Achtsamkeit und die emotionale Begleitung in dieser besonderen Zeit. Vulvida bietet dir eine ganzheitliche Unterstützung, die Yoga, Meditation und wertvollen Austausch rund um das Thema Schwangerschaft vereint.