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Genieße Übungsvideos, in denen Du die bewegte Praxis mit Atemtechniken (Pranayama), Meditation und Philosophie kombinierst, in denen Du die komplette 1. Serie durchläufst und Schritt für Schritte die 2. Serie kennenlernst.

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Patanjali gibt im 1. Kapitel die Empfehlung über eine verlängerte Ausatmung und die Atemleere dem Zustand des Yoga näher zu rücken. 

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Entdecke das 8. und letzte Glied (Samadhi) des achtgliedrigen Pfades in Deiner Yogapraxis und lasse den Zustand von Yoga aufblitzen.

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin:
Angelika
Inhalt: Entdecke das 7. Glied (Dhyana) des achtgliedrigen Pfades in Deiner Yogapraxis und versinke in den Zustand von Meditation oder müheloser Konzentration.

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Entdecke das 6. Glied (Dharana) des achtgliedrigen Pfades in Deiner Yogapraxis und bündle Deine Konzentration auf Dich und Deinen Körper.

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Entdecke das 5. Glied (Pratyahara) des achtgliedrigen Pfades in Deiner Yogapraxis und wende Deine Sinne wie eine Schildkröte von außen nach innen.

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Entdecke das 4. Glied (Pranayama) des achtgliedrigen Pfades in Deiner Yogapraxis und beginne Deinen Atem noch feiner werden zu lassen.

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Sthira-sukham āsanam - die Körperhaltung, der Sitz soll stabil und bequem sein. Entfache die Yogaphilosophie in Deiner körperlichen Praxis. 

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Das Yoga Sutra gibt Dir 5 Empfehlungen im Umgang mit Dir selbst. Erfahre welche es sind und wie Du sie in Deine Praxis integrieren kannst. 

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Das Yoga Sutra gibt Dir 5 Empfehlungen im Umgang mit anderen Menschen. Erfahre welche es sind und wie Du sie in Deine Praxis integrieren kannst. 

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Yama & Niyama bilden das Fundament des achtgliedrigen Pfades und beschreiben Verhaltensempfehlungen gegenüber uns selbst und der Welt.

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Nutze die Asanapraxis, um zwischen dem Beständigen und dem Wandelbaren zu unterscheiden. So entwickelst Du Unterscheidungskraft (viveka).

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Patajali sagt, dass es Gründe gibt, warum wir Menschen leiden. Erfahre in dieser Einheit, welche fünf Leiden (kleshas) im Yoga Sutra erwähnt werden.

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Patajali erwähnt im Yoga Sutra Ursachen für das Leiden (kleshas) der Menschen. Die Unwissenheit (avidya) ist eine mögliche Ursache.

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Entwickle durch eine kraftvolle Übungspraxis Feuer und Disziplin (tapas), was Patanjali als eines von drei Qualitäten des Kriya Yoga beschreibt.  

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Patanjali empfiehlt im Yoga Sutra die Ausrichtung auf ein Objekt Deiner Wahl, um im Zustand des Yoga mit diesem Objekt zu verschmelzen. 

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Über bildhafte Vorstellungen und Körperhaltungen kannst Du die Qualitäten von Kraft und Stärke eines Löwen (Simhasana) in Dir erwecken.

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Im Zustand des Yoga klärt dich Deine Sicht, weil die Wahrnehmung, das Wahrgenommene und der/die Wahrnehmende miteinander verschmelzen. 

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Nimm Dir Zeit für Dich, schenke Dir selbst Liebe. Du kannst Selbstliebe in Dir kultivieren, indem Du z.B. Deinen Herzraum weites und darauf meditierst. 

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Genieße einen vom Atem getragenen & sanften Ausflug in die 2. Serie. Wende Dich dabei Deinem inneren Licht zu & integriere die Empfehlungen von Patanjali.

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin:
Angelika
Inhalt: Verlängere Deine Ausatmung empfiehlt das Yoga Sutra, um die Hindernisse zu überwinden, die uns auf unserem Yogaweg begegnen können.

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: In Anlehnung an Patanjali tönst Du die Silbe OM, um die Hingabe an eine übergeordnete Instanz, ein höheres Bewusstsein zu kultivieren. 

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Erlebe die Polaritäten von Abhyasa & Vairagya (Beharrlichkeit & Gelassenheit) in Deiner Yogapraxis. Du lässt die Yogaphilosophie lebendig werden. 

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Das Yoga Sutra spricht von Leichtigkeit als ein wichtiges Element der Yogapraxis. Erlebe, wie Gleichgewichts-haltungen diese Leichtigkeit in Dir entfachen.

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Yoga ist der Zustand, in dem alle Aktivitäten des Geistes (Vritti) zur Ruhe gekommen sind. Erlebe wie Dich Gleichgewichtshaltungen darin unterstützen.

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Erlebe durch die Ausrichtung Deines Blickes (Drishti) die klarere Sicht auf Dein beständiges Selbst, das Sehende Prinzip, Deine wahre Natur (Drashtuh). 

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Erlebe durch die Ausrichtung Deines Blickes (Drishti) die klarere Sicht auf Dein beständiges Selbst, das Sehende Prinzip, Deine wahre Natur (Drashtuh). 

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Erfahre, wie Patanjali den Zustand des Yoga im Yoga Sutra beschreibt und erlebe ihn mit Angelika in Deiner eigenen Yogapraxis auf der Matte.

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Der Zustand von Yoga ist die Präsenz im Moment. Wir sind verschmolzen mit dem was JETZT ist. Patanjali beschreibt es gleich im ersten Satz des Yoga Sutras.

Kategorie: Angewandte Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Bringe die Qualitäten von Liebe & Fehlerfreundlichkeit mit in Deine bewegte Übungspraxis und folge damit den Empfehlungen aus dem Yoga Sutra.

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