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Profitiere von Einblicken in unterschiedliche Atemtechniken (Pranayama) und Meditationsformen. Mit philosophischen Impulsen aus dem Yoga Sutra, kann Deine Meditation Anregung finden und in die Tiefe gehen. Finde geistige Ruhe und Klarheit.

Kategorie: Entspannung
Lehrer: Niels
Inhalt: Erlebe eine Stunde aus dem Kurs 3P’s zur Entspannung. Wenn Du Dich mehr entspannen möchtest, ist der Modulare Online Kurs perfekt geeignet.

Kategorie: Entspannung
Lehrer: Niels
Inhalt: Wenn Du es gerade etwas ruhiger haben möchtest, ist die Stunde 3P’s zur Entspannung ideal. Niels leitet Dich durch die drei Phasen der Entspannung.

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