Fundament - Yoga für Einsteiger*innen: Tristhana
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Tristhana - Meditation in Bewegung

Dein Alltagstransfer

Frage Dich in der kommenden Woche, was Du aus dem Kurs in Deinen Alltag aufnehmen möchtest:

  • Welche Techniken haben mir besonders gut gefallen, besonders gut getan, besonders geholfen?
  • Welche Techniken und Abläufe werde ich regelmäßig fortführen?
  • Wie wird meine zukünftige Routine nach dem Kurs aussehen?

Deine Reflexion

Um die ersten Kurseinheit abzuschließen, musst Du Deine Reflexion abgeben. Anschließend schalten wir Dir innerhalb von 48 Stunden die nächste Kurseinheit frei.

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Online Yogakurs lernen - für Anfänger, Einsteiger, Neulinge, Beginner, Meditation in Bewegung, bewegte Meditation, Yogaphilosophie
Kurseinheit 10: Tristhana

Kurseinheit: 10
Video: 1 von 1
Lehrer: Niels
Videodauer: 90:01 min.
Inhalt: In Deiner letzten Kurseinheit festigst Du das Gelernte und übst Dich darin die drei Kernkomponenten (Vinyasa, Bandha, Drishti) der Ashtanga Yoga Praxis zu verbinden.

Kontaktdaten

DOY - Deine Online Yogaschule
Gliesmaroder Straße 1 · 38106 Braunschweig
Mobil: +49 (0) 15224592430
E-Mail: info@deine-online-yogaschule.de
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