DOY - Deine Online Yogaschule Vorschau der Yoga Videos
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Vorschau der Yoga Videos aus der Videothek: Entwicklung (II)

Vorschau: Stabiles Fundament

Videothek: Entwicklung (II)
Kategorie: Nach Deinem Fundamentkurs (12)
Lehrer: Christian
Inhalt: Deine Füße bilden das Fundament Deiner Yogapraxis. Aktiviere sie mit einer Wake-up-Sequenz und spüre ihre Kraft im Flow der 1. Serie bis Pūrvottānāsana.

Vorschau: Starke Mitte

Videothek: Entwicklung (II)
Kategorie: Nach Deinem Fundamentkurs (13)
Lehrerin: Antje
Inhalt: Schaffe Bewusstheit für Deine Körpermitte. Stärke mit kraftvollen Formen der Sonnengrüße und stabilisiere durch Aufmerksamkeit Dein Körperzentrum.

Vorschau: Gleitende Schulterblätter

Videothek: Entwicklung (II)
Kategorie: Nach Deinem Fundamentkurs (14)
Lehrerin: Antje
Inhalt: Entdecke die Bewegungsmöglichkeiten Deiner Schulterblätter, bewege sie bewusst in unterschiedlichen Haltungen und löse darüber mögliche Verspannungen.

Vorschau: Entspannter Nacken

Videothek: Entwicklung (II)
Kategorie: Nach Deinem Fundamentkurs (15)
Lehrer: Christian
Inhalt: Unser sitzender Lebensstil hat einige Begleiterscheinungen. Eine spürbare Auswirkung sind häufige Nackenverspannungen. Erlebe, wie Du Deiner Halswirbelsäule etwas Gutes tun kannst.

Vorschau: Gesunder Rücken

Videothek: Entwicklung (II)
Kategorie: Nach Deinem Fundamentkurs (16)
Lehrerin: Antje
Inhalt: Sitzen ist in unserer modernen Gesellschaft zu einem großen gesundheitlichen Problem für den Rücken geworden. Erleben, wie Du Deinen Rücken gesund & schmerzfrei hältst.

Kontaktdaten

DOY - Deine Online Yogaschule
Gliesmaroder Straße 1 · 38106 Braunschweig
Mobil: +49 (0) 15224592430
E-Mail: info@deine-online-yogaschule.de
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