Q&A (Fragen & Antworten)

DOY ist die Abkürzung für Deine Online Yogaschule. Wir bieten Dir professionell vermittelten Yoga, den Du überall und zu jeder Zeit anwenden kannst. Uns liegt es am Herzen Yoga so weiterzugeben, dass er anwendbar und ins Leben integriert werden kann. Dafür bietet Online Yoga sensationelle Vorteile. Wir kommen zu Dir nach Hause und unterstützen Dich wann und wo Du möchtest!

Um Kontakt zu uns aufzunehmen, hast Du unterschiedliche Möglichkeiten:

• Unter jedem Video der Videothek findest Du eine Kommentarfunktion. Hinterlasse uns gerne einen Kommentar mit Deinen Erfahrungen und Fragen. Wir antworten Dir zügig.
• Alternativ kannst Du uns auf den sozialen Medien kontaktieren, um Deine Fragen zu stellen:
  Facebook
  Instagram
• Du kannst Du auch unter der folgenden Nummer telefonisch, per Nachricht oder WhatsApp erreichen:
  Mobil: +49 (0) 15224592430
• Schicke uns gerne eine E-Mail an info@deine-online-yogaschule.de.

Schau Dir das folgende Video an, um zu sehen, wie Du Dich registrierst (das Video ist noch von unserer andere Internetseite, der Ablauf ist aber identisch).

Schau Dir das folgende Video an, um zu sehen, wie Du Dich registrierst, anmeldest und einen Kauf tätigst (das Video ist noch von unserer andere Internetseite, der Ablauf ist aber identisch).

Die ermäßigten Gebühren gelten für Schüler*innen, Student*innen, Auszubildenden und Empfänger*innen von Arbeitslosengeld und Hartz-IV mit entsprechendem Nachweis. Der Preis ändert sich nachdem Du Dich registriert hast und uns den entsprechenden Nachweis per Mail an info@deine-online-yogaschule.de zukommen lassen hast. Wir schalten Dir dann den ermäßigten Betrag frei. Anschließend meldest Du Dich mit Deinen Nutzerdaten an und kannst Deine Bestellung beenden.

Wenn Du als Mitglied der Yogaschule SOLIS noch nicht auf www.deine-online-yogaschule.de registriert bist, dann hole es bitte nach und registriere Dich hier. Sobald Du Dich registriert hast, schalten wir Dich für die Rabatte bei DOY frei, sodass sie Dir im Warenkorb angezeigt werden, wenn Du mit Deinen Benutzerdaten angemeldet bist.

Möchtest Du die Online Mitgliedschaft bei DOY zusätzlich zur vor Ort Mitgliedschaft in der Yogaschule SOLIS buchen, dann gib uns einfach Bescheid und verändere Deinen Dauerauftrag (+ 10 € für die Online Mitgliedschaft).

Nach Deinem Kauf werden Dir die Produkte nicht direkt freigeschaltet. Wir schalten Dir die entsprechenden Zugänge einzeln frei, was manchmal bis zu 48 Stunden dauern kann. Du erhältst eine E-Mail von uns, sobald alles bereit ist und Du loslegen kannst.

Wenn Du die kostenlosen Online Yogastunden nutzen möchtest, ist es notwendig, dass Du Dich auf www.deine-online-yogaschule.de registrierst. Nach Deiner Registration stehen Dir die gratis Online Yogastunden zum Testen hier zur Verfügung. Viel Freude damit!

Um Online Mitglied bei DOY zu werden, ist es notwendig, dass Du das folgende Anmeldeformular ausfüllst und uns an info@deine-online-yogaschule.de sendest.

Anschließend bekommst Du eine Mail mit Erklärungen von uns, wie Du DOY verwendest und was Dir freigeschaltet ist.

Solltest Du kündigen wollen, dann schicke uns einfach eine Mail mit Deinem Namen und zu wann Du kündigen möchtest an info@deine-online-yogaschule.de.

Deine Kündigungsfrist beträgt 3 Monate nach den ersten 3 Monaten. Das bedeutet, dass Dein Vertrag mindestens 6 Monate läuft. Nach den ersten 3 Monaten kannst Du jeden Monat mit einer Kündigungsfrist von 3 Monaten kündigen.

Was Du benötigst:

• Yogamatte
• Decke, um Dich am Ende in der Entspannung zuzudecken
• Sitzkissen (für Meditation & Pranayama angemessen)
• Ein internetfähiges Gerät
• Zugang zu den LIVE online Stunden

Was Du nicht benötigst:

• Kamera
• Mikrofon
• Ein aufgeräumtes Zimmer oder ein stylisches Yogaoutfit :-D

Um LIVE online mit dabei zu sein, musst Du folgende Bedingungen erfüllen:

• Du benötigest einen freigeschalteten Zugang zu den LIVE online Stunden. Dafür ist eine Online Mitgliedschaft, ein 10 Wochen Zugang oder ein Probemonat notwendig.
• Sobald Du einen Zugang hast klickst Du auf LIVE, um Dir anzuschauen, wann LIVE online Stunden stattfinden.
• Hast Du Dir eine Stunde ausgewählt, an der Du teilnehmen möchtest, logst Du Dich mit Deinen Zugangsdaten kurz vor der Stunde auf unserer Internetseite ein und klickst auf die entsprechende Seite, auf der die Stunde stattfinden wird.
• Auf der Seite angekommen siehst Du die geplanten LIVE online Stunden und wann sie stattfinden werden. Bist Du zum geplanten Zeitpunkt da, wird die Liveübertragung starten.

Nein, eine Anmeldung für eine bestimmte LIVE online Yogastunde ist nicht nötig. Du musst Dich lediglich mit Deinen Zugangsdaten einloggen und kannst anschließend teilnehmen.

Du kannst an allen LIVE online Stunden teilnehmen, die freigeschaltet für Dich sind.

Einige LIVE online Stunden findest Du im Anschluss in der Videothek.

Bitte nutze den Chat um Fragen zu stellen. Deine Fragen und Anmerkungen sind herzlich willkommen. Wir freuen uns von Dir zu lesen.

Unter der LIVE Übertragung siehst Du den Schriftzug „Chat (hier klicken und wir kommunizieren)“. Bitte klicke dort drauf.

Anschließend erscheint der Chat.

Dort trägst Du Dich mit Deinem Namen ein, setzt das Häkchen und klickst „Jetzt registrieren“.

Als nächstes erscheint das Feld, in dem Du den Chatverlauf siehst und am Chat teilnehmen kannst. Trage Deine Nachricht in das Texteingabefeld ein und klicke enter oder das Feld mit dem nach oben weisenden Pfeil, um Deine Nachricht abzusenden.

Wenn Deine Liveübertragung nicht beginnt, kann das unterschiedliche Gründe haben:

• In den meisten Fällen liegt es daran, dass Dein Browser die Seite noch nicht aktualisiert hat. Du kannst die Seite aktualisieren, indem die Seite neu lädst.
• Vielleicht haben wir die Liveübertragung noch nicht begonnen. Wenn dem so ist, sollte sie in Kürze starten.
• In ganz seltenen Fällen haben wir technische Schwierigkeiten. Sofern wir Internet haben, geben wir im Chat Bescheid.

Solltest Du bei einer Liveübertragung nichts hören, kannst Du die folgenden Schritte unternehmen, um die Ursache zu finden:

1. Überprüfe, ob der Ton Deines Gerätes eingeschaltet und laut genug ist.
2. Überprüfe im Videoplayer die Einstellung des Tons unten rechts. Dort kannst Du leiser und lauter machen.
3. Es kann sein, dass der Player der Liveübertragung auf stumm geschaltet ist. Ist das der Fall, steht im Player: „Um die Stummschaltung aufzuheben, hier klicken“. Klicke dort drauf und es sollte Ton geben.
4. Hast Du die vorigen 3 Punkte überprüft, kann es sein, dass wir unseren Ton nicht angeschaltet haben. Bitte schreibe uns im Chat, dass Du uns nicht hörst. So können wir unseren Ton ggf. anpassen.

Es kann durchaus vorkommen, dass eine Liveübertragung mal unterbricht oder abbricht. Der Grund dafür sind dann entweder Störungen unseres oder Deines Internets.

Ist unsere Internetverbindung schwach kann es sein, dass die Übertragung hakt. Das ist meist nur temporär und wird schnell besser. Sollte unser Internet ausfallen, dauert es ca. 5 Minuten bis die Übertragung wieder beginnt. Bleibe also bitte geduldig, es wird weitergehen. Dir wird dann mitgeteilt, dass die Liveübertragung abgebrochen ist.

Liegt es an Deinem Internet, musst Du überprüfen, was die Ursache der Störung ist.

Mit unseren Modularen Online Yogakursen vermitteln wir Dir strukturiert und aufeinander aufbauend yogische Inhalte. Es handelt sich um bereits abgedrehte, komplette Kurse, die Dir auf Abruf (Yogakurse-on-Demand) zur Verfügung stehen.

Hier findest Du eine Übersicht unserer derzeitigen Modularen Online Yogakurse.

Auf der Seite jeder Kurseinheit findest Du einen Button mit der Aufschrift „Reflexion“. Klicke hier drauf und Du gelangst zur Reflexion.

Wunderbar, dass Du einen unserer Modularen Online Yogakurse durchlaufen hast. Es bietet sich an das Gelernte zu festigen und tiefer in den Yoga einzutauchen. Darum empfehlen wir Dir mit unserer Online Mitgliedschaft weiter am Ball zu bleiben.

Um die Videos eines Modularen Online Kurses zu sehen, ist es notwendig, dass Du den Kurs gekauft hast und er Dir freigeschaltet ist. Nach dem Kauf werden Dir die Kurseinheiten nacheinander freigeschaltet. Die Freischaltung der nächsten Einheit erfolgt nach der Reflexion der vorigen Einheit.

Die Freischaltung der nächste Kurseinheit erfolgt, wenn Du die Reflexion Deiner letzten Kurseinheit abgeschlossen hast. Durch die Reflexion erhalten wir einen Überblick über Deinen Lernerfolg und Du festigst das Gelernte noch mehr.

Wir haben uns dazu entschieden die Kurse modular aufzubauen. Ein Kurs besteht aus unterschiedlichen Kurseinheiten, die thematisch aufeinander aufbauen. Darum macht es wenig Sinn die 8. Stunde zu machen, wenn Du die 1. noch nicht durchlaufen bist. Um sicherzustellen, dass Du den bestmöglichen Lerneffekt hast, werden die Kurseinheiten nacheinander freigeschaltet. Wann die nächste Einheit freigeschaltet wird, bestimmst Du mit Deinem Tempo und der Abgabe der Reflexion.

Um die passende Videothek für Dich zu finden, ist es sinnvoll, dass Du um Deine Yogakenntnisse weist.

Unsere Fundament (I) Videothek ist für Dich passend, wenn Du als Neuling einsteigst und erste Erfahrungen sammeln möchtest. Hier legst Du die Grundlage Deiner Yogapraxis.

Die Videothek Entwicklung (II) baut auf dem Fundamentkurs auf und erweitert Deine Yogakenntnisse. Hier wirst Du Dich wohlfühlen, wenn Du die 1. Serie des Ashtanga Yoga kennenlernen und unterschiedliche Formen entdecken möchtest.

Mit der Videothek Vertiefung (III) fließt Du durch die 1. Serie des Ashtanga Yoga, lernst Schritt für Schritt die 2. Serie kennen und etablierst meditativ-philosophische Aspekte in Deine Yogapraxis.

Möchtest Du Entspannung, Meditation und Pranayama lernen, dann bist Du in dieser Videothek perfekt aufgehoben.

Yoga in der Schwangerschaft ebnet Dir den Weg in eine bewusste Schwangerschaft und selbstbestimmte Geburt.

Yoga zur Rückbildung unterschützt Dich nach Deiner Schwangerschaft zu regenerieren und neue Kraft zu finden.

Mit Zyklus Yoga entdeckst Du yogische Techniken und Wege Deinen Zyklus bewusst zu erleben. Entdecke Deine zyklische Natur.

Möchtest Du Handstand, Unterarmstand und Kopfstand lernen, dann wirst Du in der Über Kopf Videothek Deine Freude haben.

In der Videothek Spezielle Themen findest Du unterschiedliche Schwerpunkte zu yogischen Inhalten, wie z.B. bestimmte Körperteile, Bewegungskonzepte.

Triguṇa Yoga sind kürzere Yogaeinheiten, die Dich im Tagesverlauf begleiten. Sie aktivieren, balancieren oder beruhigen Dich, Deinen Körper und Deinen Geist.

Um Zugriff auf die Videotheken zu bekommen und die Online Yoga Videos anzusehen, benötigst Du eine Online Mitgliedschaft oder einen 10 Wochen Zugang.

In fast allen Videotheken findest Du Videos, die Dir Empfehlungen zur Nutzung geben. Hier findest Du ein Beispiel.

Die unterschiedlichen Videotheken gruppieren ähnliche Level oder Themen und sollen es Dir übersichtlicher machen.

Jeder Internetbrowser hat eine integrierte Suchfunktion. Diese findest Du z.B. bei Safari oder Firefox in der Menüleiste unter „Bearbeiten“. Gehe auf die Videothek, die Du durchsuchen möchtest, wähle „Bearbeiten“ und dann „suchen“ oder „Seite durchsuchen“, gibst Deinen Suchbegriff ein und Dir werden die passenden Suchergebnisse angezeigt.

Die Videotheken beinhalten Kategorien nach denen Du sortieren kannst. Du findest sie über der Auflistung der Videos. Klicke auf die gewünschte Kategorie und Dir werden nur Videos aus dieser Kategorie angezeigt.

Du hast wahrscheinlich Zugriff auf die Videotheken, die entsprechend Deiner Mitgliedschaft in der Yogaschule SOLIS sind. Hast Du z.B. unsere Über Kopf Kurse vor Ort besucht, haben wir Dir in den Lockdowns die Über Kopf Videothek freigeschaltet. Als Mitglied der Yogaschule SOLIS, das uns durch die Lockdowns begleitet hat, bleiben die freigeschalteten Zugänge kostenfrei offen. Wenn Du mehr möchtest, ist die Online Mitgliedschaft mit 10 € pro Monat (für Dich als Mitglied der Yogaschule SOLIS) nötig.